LES MILLORS EINES

ELS MILLORS MOMENTS

Av. Carlemany, 93,  AD700, Escaldes-Engordany Tel. +376 828 156

El poder del verd

Els batuts verds combinen verdures, fruita, herbes i greixos saludables, com ametlles, llavors de cànem, lli i coco. Es tracta d'un beuratge espès, cremós i ple de fibra. Els seus beneficis són múltiples: disminueixen els nivells de colesterol i glucosa, regulen els processos de neteja del cos i aporten nutrients essencials com les vitamines A i C, l'àcid fòlic i potassi.



3 opcions saludables:


Depuratiu i antioxidant


Ingredients: - Api (aproximadament 5 cm) - Un cogombre - Una llimona espremuda - Gingebre ratllat (1 cullerada de postre) - Espinacs frescos (1 bol) - 3 pomes - Julivert fresc picat (1 cullerada sopera)

És energitzant, aporta una gran quantitat de vitamines i minerals, oxigena la sang i ajuda a regular el trànsit intestinal.

Desintoxicant

Ingredients: - Pastanaga - Poma - Api - Pols de chlorella (1 cullerada de postre)

Ajuda a controlar la fam entre menjars. És molt recomanable per saciar les ganes de menjar dolç la gana de mitja tarda. És altament desintoxicant.

Contra la retenció de líquids

Ingredients: - Pinya - Cogombre amb pela (1/4 de tassa) - Api (1 tall) - Aigua (1 tassa)

És ideal prendre un got en dejú per evitar l'estrenyiment i disminuir la retenció de líquids.

LES MILLORS EINES

ELS MILLORS MOMENTS

Av. Carlemany, 93,  AD700, Escaldes-Engordany Tel. +376 828 156

  • Instagram
  • Facebook