LES MILLORS EINES

ELS MILLORS MOMENTS

Av. Carlemany, 93,  AD700, Escaldes-Engordany Tel. +376 828 156

LA FILOSOFIA FITNESS

Ment, cos i hàbits saludables. Aquestes són les claus per apropar-se a l’estil de vida fitness



El concepte fitness és molt més que una paraula de moda. Es tracta d’una filosofia de vida que inclou aspectes emocionals, físics i alimentaris. Viure sota una premissa fitness inclou practicar exercici de forma periòdica, tenir cura dels hàbits alimentaris i saludables que seguim en el nostre dia a dia i mantenir un estat mental equilibrat. Si es tenen aquests tres punts assolits, s’aconsegueixen beneficis físics, estètics i emocionals. La filosofia fitness és una valuosa eina de creixement personal que ajuda a potenciar valors interns com l’amor cap a un mateix, el reconeixement, l’autoestima, la força de voluntat, la motivació, la disciplina i la superació personal.

LES MILLORS EINES

ELS MILLORS MOMENTS

Av. Carlemany, 93,  AD700, Escaldes-Engordany Tel. +376 828 156

  • Instagram
  • Facebook